• Home
  • /
  • Category Archives: Hälsa

KOM IFORM MED VÅR HJÄLP

Snart Februari, så härligt! Det är kanske dags att göra de där förändringarna som du länge tänkt på. Med vår hjälp kan du på ett enkelt och roligt sätt transformera kroppen. Bränn fett och få starkare och fastare muskler på bästa möjliga sätt. Det spelar ingen roll ifall du är nybörjare eller tränat förut – våra upplägg ger fantastiska resultat.

I ditt upplägg som skickas online får du hjälp från början till slut under din transformeringsperiod. Vår filosofi är bra mat för bra resultat och vi kallar kosten för clean eating. Förutom helt ny kost i årets upplaga av Kickstart medföljer det även vegan- och lakto-ovo vegetariskt kostschema ifall du inte äter kött.

Båda våra upplägg innehåller pass för hemmaträning och för träning på gym så väljer du själv vilket du vill köra.

Du får även handbok, kosttillskottguide och en massa mer. Allt skickas som pdf och kan enkelt öppnas i mobilen, på datorn eller skrivas ut.

Även ni som kör eller har kört Kickstart 2017 (eller något av våra andra upplägg) kan beställa Kickstart 2018 då de skiljer sig i kosten och träningen.

Maila oss för att beställa eller om ni har frågor: annaochphilip2018@gmail.com

Ni kan även läsa mer om uppläggen och vad de kostar i vårt onlinemagasin annaochphilip.se. Det är 30 dagars betalningsvillkor via faktura och kan dras av som friskvård.

FRIHET MED EN FLOWCUP

I stolt samarbete med Flowcup.

Sporta, bada, dansa och glöm att köpa mensskydd de närmaste åren. En menskopp är en otroligt bra uppfinning som få egentligen känner till. Uppskattningsvis spenderar en kvinna cirka 15.000 kronor på bara mensskydd under sina år med mens. Med menskopp får man både frihet och sparar en slant. Flowcup läcker inte, känns inte och du behöver bara ta ut och tömma menskoppen var 12:e timme. Hur bra som helst!

Flowcup är en miljövänlig menskopp som är gjord av 100 % medicinsk silikon som kan användas i upp till tre år. När du köper din flowcup, antingen till dig själv, syster, vän eller dotter så skänker du samtidigt en menskopp till en ung kvinna i södra Afrika genom stiftelsen #starforlife.

Med koden AnnaT10 får ni 10% rabatt på er beställning fram till 30 November. Läs mer på deras hemsida via länken nedan.

www.flowcup.se

LPG MASSAGE PÅ KARLAPLANSKLINIKEN 

Efter morgonens jobb och möten så hade jag bokat in mig för en Lpg behandling hos Elizabeth på @karlaplanskliniken . Det blir två behandlingar i veckan för tillfället dom veckorna jag är i Stockholm.
Jag har gjort lpg flera gånger tidigare, bland annat efter att Nora föddes. En till två kurer per år med underhåll däremellan.
Lpg är lymfdränerande, ökar förbränningen och gör huden smidigare och fastare, samt reducerar celluliter med mera. Perfekt för återhämtning och mildrande för muskel- och ledvärk. Det är en djupgörande massage som känns men ändå är skön att få 👍😊

Om ni uppger ”Anna och Philip” får ni nu hela 15% rabatt vid bokad kur på 15 gånger hos Elizabeth ✨ 

Hemsida: www.karlaplanskliniken.se

HÄLSOBOOST I HÖST

Helgens tips! Nu har Gymgrossisten bra priser på mängder av hälsoprodukter. Livsmedel med mindre kolhydrater, mer protein och en massa andra fördelar när man tränar hårt eller bara vill bli lite hälsosammare. Klicka på plattan nedan för att komma direkt till kampanjen.

FYRA SNABBA MELLANMÅL

mellanmål_anna

Protein är som ni vet kroppens byggstenar och inte bara bygger muskler utan bidrar till kroppens celler, hud, hår, ögon, naglar och hälsan. Proteinet bryts ned i så kallade aminosyror innan de upptas av kroppen. Många har svårt att få i sig rätt mängd protein per dag och därför tipsar jag ovan om fyra snabba mellanmål som är både goda och proteinrika. I första kolumnen ser ni hur man enkelt gör en lyxig men enkel proteinshake med vassleproteinet Whey 80. Just nu har Gymgrossisten 25% rabatt på alla Star Nutritions produkter 😃👌 Ni hittar dit via vårt magasin annaochphilip.se. Smaklig måltid!

Nu släpper vi ett nytt upplägg

sommarfräsch

Sommarfräsch 2017 ☀ är ett upplägg som vi lanserar för dig som vill må bättre, känna dig starkare och forma rumpa, mage och lår inför badsäsongen. Du får hjälp med sunda val, roliga träningsprogram och tips på hur du håller formen under sommaren.

Träningen kör du hemma eller utomhus men du får även ett upplägg för träning på gym. Vår expertis hjälper dig att göra veckorna fram till semestern nyttiga och effektiva.

Sommarfräsch 2017 kostar endast 490 kr och lanseras 1 maj men kan redan nu förbeställas så passa på. Allt material skickas online.

Ni finner mer information i magasinet genom att klicka HÄR. Där kan ni även läsa om våra tidigare upplägg som gjort succé.

VECKANS JOBB 


Grymt produktiv vecka med fantastiska klienter, jobbat med kommande projekt och avslutar mina dagar med egen träning ✌️😃 Vad är en hälsosam livsstil för mig – Glädje, energi och Self Love 🌟

Vill du ha hjälp med kost och träning eller onlineupplägg finner du mer info i meny i vårt magasin annaochphilip Vill du ha hjälp med personlig träning får du mer info via mail. tennmarka@gmail.com

SÖNDAGSFRUKOST


Love in a bowl 🙌💜 Solig promenad till älskade @halsocafet på söder för frukost efter morgonens klienter. En stor acai bowl Loco 😍👌Från och med imorgon den 20e mars kommer dom att ha stängt i ca två veckor framåt för nyrenovering mm Så kul och ser fram emot att få besöka dom då 😊🙌💚💜💗

123