Ni är många som frågar efter vegetariska proteinkällor 🌱 Jag har ovan gjort en jämförelse mellan olika livsmedel per 100 gram. På så sätt kan man lätt räkna ut hur mycket man behöver av varje för att komma upp i den mängd som rekommenderas per dag. Som ni ser är det inte helt fel att komplettera med ett proteinpulver. Nedan ser ni ett par stycken som jag rekommenderar ifall ni vill ha en vegetarisk variant.

Weider Vegan Protein (ris och ärt)

Soy Protein Isolate

Pea Protein Isolate

Organic Rice Protein (50% rabatt)

Ekologiskt hampa protein

Ergozyme från Great Earth är ett kosttillskott för dig som söker efter enzymer som kan underlätta matsmältningen. Ergozyme innehåller en blandning av flera olika enzymer, mjölksyrabakterier, aloe vera och örter som hjälper dig att hålla magen i trim. För kroppen är enzymer väldigt viktiga eftersom alla kemiska reaktioner i kroppen behöver enzymer. Med stigande ålder avtar kroppens egen enzymproduktion och då kan det vara bra att testa ett kosttillskott som Ergozyme från Great Earth.

• Enzymtillskott
• Bra stöd för matsmältningen
• Innehåller enzymerna pankreatin, amylas och pepsin

Pantotensyra (vitamin B5) spelar en roll för energiomsättningen och bidrar även till en normal mental prestationsförmåga.

• Kosttillskott av pantotensyra som är en nödvändighet i kroppen för att fett och kolhydrater ska omvandlas till energi
• Pantotensyra bidrar också till att förbygga trötthet och att bidra till en normal mental prestationsförmåga
• Depåtablett som utsöndrar pantotensyran gradvis för att optimera upptaget under en längre tid