PRODUKTERNA SOM JAG ANVÄNDER OCH ÄLSKAR

Nu har jag nedan taggat alla mina absoluta favoritprodukter som jag använder dagligen i min hudvårdsrutin så ni kan läsa mer om dem.

Jag köper mina produkter hos kliniken Stare by Rebecca i Göteborg där jag även göra alla mina ansiktsbehandlingar m.m men vet att det kan vara lättare att ibland beställa från nätet.

Har ni vägarna förbi så tycker jag absolut att ni ska kika förbi tjejerna och prata med dem då de kan ge dig mer tips och råd på vad som passar just dig och din hy.

 

VÅRSTART 2018

Än är det inte för sent. Vårstart hjälper dig att gå ner i vikt och forma kroppen inför sommaren. 🌞 Upplägget är helt nytt och skiljer sig från våra tidigare så alla som kört Kickstart och 8 veckors kan även köra Vårstart 2018.

Med vår hjälp kan du på ett enkelt och roligt sätt transformera kroppen. Bränn fett och få starkare och fastare muskler på bästa möjliga sätt. Det spelar ingen roll ifall du är nybörjare eller tränat förut – våra upplägg ger fantastiska resultat. Se min story för några före och efterbilder.
I ditt upplägg som skickas online får du hjälp från början till slut under din transformeringsperiod. Vår filosofi är bra mat för bra resultat och vi kallar kosten för clean eating. Du väljer mellan olika rätter varje måltid och kan därför äta varierat ifall du vill. Vegetariska alternativ finns.

Vårstart 2018 innehåller kompletta träningsupplägg med text och bilder (styrketräning, cirkelpass och andra roliga pass) för hela perioden för både hemma och gym. Du väljer det som passar dig bäst.

Du får även en handbok för att läsa dig till kunskap som är bra att ha inför din transformation. Allt skickas som pdf samma dag och kan enkelt öppnas i mobilen, på datorn eller skrivas ut.

Priset för det kompletta upplägget är 990 kr. Maila oss för att beställa eller om ni har frågor: annaochphilip2018@gmail.com

Ni kan även läsa mer om uppläggen och vad de kostar i vårt onlinemagasin annaochphilip.se.






HELGTRÄNING

Blev en väldigt tidig morgon idag då vi bestämt oss för att ta morgontåget från Stockholm till lägenheten i Göteborg. Väl framme så blev det ett grymt pass på Sats med både löpning, styrka och stretch 👏💪😃Det gav en härlig energi till resten av dagen!

Nya träningskläder – Casall Tights och Topp.

SMOOTHIE

Smoothie! 🙌😍 Basen mixar du enkelt ihop med fryst skivad banan, mandelmjölk, hallon och en skopa proteinpulver. Själv använder jag mig just nu av ett veganskt från @gymgrossisten i vaniljsmak.

Passar perfekt till frukost, efter träningen, som mellanmål eller kvällis. Du kan även byta ut banan mot avokado om du vill minska på kolhydraterna och öka på fettet. Toppa sedan med vad du tycker är gott, färska bär är en favorit hos mig! 😊 ❤️ #annaochphilip

VÅR GODA ALKOHOLFRIA DRINK PÅ PINCHOS

Jag och Philip har nu tillsammans med @eatpinchos tagit fram en otroligt god alkoholfri drink som vi kallar för Freshness! 😃😍💛 Den har precis allt man vill ha i en fräsch och fruktig drink med lite sting i. Vad sägs om hackad mango, lime, ingefära, mynta och en touch av chili för det där lilla extra 👌Drinken är toppad med hallon, krossad is och lime. Såååå Fresh! 🙌💛🌴🍹

Vi skulle bli otroligt glada ifall ni vill rösta på vårt bidrag hos @eatpinchos på Instagram så vi får den på deras meny så att vi alla kan njuta av den. 😃 Gå in hos @eatpinchos och kommentera med ett gult hjärta så är ni världens bästa! 💛💛💛💛💛

DESIGNA DITT SKAL HOS CASEAPP

Jag vill passa på att tipsa om min rabattkod hos Caseapp där ni får 20% rabatt på alla skal till mobil, dator eller padda. Gör ditt eget eller beställ ett ur deras arkiv.

Rabattkoden är: ATENNMARK20

Detta är ett samarbete med caseapp. Glöm inte att spana in deras fina instagramkonto med massor av inspiration!  @caseappofficial

CELSIUSTÄVLING

Vill säga tusen tack till alla er som tävlat om pt-online träning med mig hos @celsiussverige. Har läst alla era kommentarer och blir så otroligt rörd av era motiveringar och känner en väldigt glädje och tacksamhet att ni är så många som vill ha min hjälp för att nå era mål ❤️ Snart utses vinnaren, och det kommer bli så kul! 😃👏💪 Hoppas ni alla haft en skön vecka, härlig helg och får en grym kommande vecka! 😘

123