• Home
  • /
  • Category Archives: Okategoriserade

VÅRT SOMMARUPPLÄGG

Äntligen är det dags! Nu lanserar vi Sommarfräsch 2018 ☀ för dig som vill må bättre, känna dig starkare och forma rumpa, mage och lår. 💪 Du får hjälp med sunda val, roliga träningsprogram och tips på hur du håller formen under sommaren.

Träningen kör du hemma eller utomhus men du får även ett upplägg för träning på gym. Vår expertis hjälper dig att göra veckorna under sommaren både hälsosamma och effektiva.

Sommarfräsch 2018 kostar endast 490 kr. Just nu har vi även ett fantastiskt sommarerbjudande som innebär att du får Sommarfräsch 2018 på köpet när du beställer Kickstart 2018. Priset för båda uppläggen just nu: 990 kr (ord. pris 1480 kr). Allt material skickas online och kan öppnas i mobilen, datorn eller skrivas ut.

Mer information hittar ni på vår sajt annaochphilip.se/pt-online. Där finns även våra övriga upplägg och före- och efterbilder.

SMOOTHIE

Smoothie! 🙌😍 Basen mixar du enkelt ihop med fryst skivad banan, mandelmjölk, hallon och en skopa proteinpulver. Själv använder jag mig just nu av ett veganskt från @gymgrossisten i vaniljsmak.

Passar perfekt till frukost, efter träningen, som mellanmål eller kvällis. Du kan även byta ut banan mot avokado om du vill minska på kolhydraterna och öka på fettet. Toppa sedan med vad du tycker är gott, färska bär är en favorit hos mig! 😊 ❤️ #annaochphilip

MAHALO – HÄLSOCAFET

Sunday mood och Sunday brunch på bästa @mahalosthlm 💚😍 Vegansk hamburgare med sallad, avokado, tomat och picklad lök tillsammans med sötpotatispommes och chilli mayo 🙌🌱💚 Helt amazing!

Söders pärla och ett av mina absoluta favoritställen i Stockholm, rekommenderas varmt 💚💜❤️

www.halsocafet.se

Kvällspromenad i vackra Stockholm får avrunda denna söndagen, bitande uppfriskande kyla idag 😊 💜

SÖNDAGSRUNDA


Söndagsrunda i skogen 😃🍃🍁🍂🍃Jag blev kontaktad av WWF och @alpro som har en kampanj för att bevara jordens skogar. Förutom att de skänker pengar från deras försäljning kommer de tack vare min skogsrunda även att bidra med den summa som det kostar att bevara 1500 m2 östafrikansk skog. Med tanke på att det avverkas 7,6 miljoner hektar skog varje år känns det bra att kunna vara med och minska den siffran. Skogen och naturen är väldigt viktigt för mig och det är en naturlig del av min träning 💚@wwfsverige

123