Tävla om aktivitetsbandet A360 från Polar i lucka 1 i vårt magasin:
Första advent idag
Första advent idag 😃❄️☃
Vaknade upp till lite lätt snökaos i Stockholm som sedan övergick i sol ☀️
Hann med en snabb frukost på Reload innan tåget som nu tar oss till Göteborg, alltid på språng 😊✌️
Blev en Berrydream för mig och Philip tog deras goda sallad med pasta och räkor så nu håller vi oss mätta ett tag tills vi kommer fram 😃
Har blivit blodgivare
Registrerade mig som blodgivare och lämnade blodprov idag när vi besökte Allt för Hälsan och Fitnessfestivalen. Något jag tänkt göra länge som nu blev av 😃👍
Hälsomässan
Mycket inspirerande och rolig dag idag på Fitnessfestivalen och Allt för hälsan 😃
Träffade så mycket folk och nya spännande samarbeten är på gång 👏😃
MÅNADENS HER FITNESSBOX
Igår fick jag hem månadens Her Fitnessbox. Jag gillade innehållet som är varierat och precis sådant jag själv skulle tänka mig köpa. Älskar Nobles chicken som är ett smidigt sätt att få med sig kyckling när man är på språng.
Her Fitnessbox har ett månadsvis varierande innehåll av kosttillskott, träningstillbehör och oslagsbara erbjudanden från noga utvalda varumärken. Den här boxen är speciellt framtagen för kvinnor.
Ny avdelning i magasinet
Ny avdelning i vårt magasin: Fråga Anna och Philip.
Läs frågorna och svaren eller ställ egna.
Ni kan även ställa era frågor om kost, träning och hälsa i kommentarsfältet under den här bilden så svarar vi på dem i magasinet.
Vinn tur- och returbiljetter med MTR Express
MTR Express är det moderna tåget som trafikerar sträckan mellan Stockholm och Göteborg. Eftersom vi har bostad i båda städerna åker vi ofta med deras tåg och är supernöjda med allt ifrån bokningssystemet, komforten ombord, maten och framförallt servicen. MTR Express är punktligare än SJ vilket är en fördel när man behöver vara i tid i respektive stad.
Vi har nu ordnat så fem av er läsare kan prova att resa fram och tillbaka med MTR Express. Ni har chans att vinna genom att delta i tävlingen vi har på vår Facebook sida. Ni hittar dit via länken nedan.
Lycka till!
SUDIOSWEDEN
Då är det dags att prova Sudios trådlösa hörlurar. Hur snygga är de inte? Eftersom jag alltid är i farten eller tränar på gymmet behöver jag ett par Bluetooth lurar så det ska bli skönt att slippa sladden. 🎶
Jag och Philip kommer att prova varsitt par och sedan skriver vi en utvärdering i magasinet så håll utkik. Ni ser hans färg i hans blogg. Vill ni beställa ett par eller några av deras andra lurar så har vi ordnat 15% rabatt åt er. Ange PTtraning15 vid beställningen.
FÖDELSEDAG OCH TRÄNING
Vilken helt fantastisk födelsedag jag hade igår, så mycket kärlek och känner mig så lyckligt lottad att ha världens finaste pojkvän och lilla Oliver. Min finaste älskade Nora och underbara familj ❤️
Idag körde jag en morgonrunda igen på ca sju km. Full rulle hela dagen och sedan på eftermiddagen körde jag en av utmaningarna jag och Philip har för våra klienter. Den går ut på att köra 10 burpees per minut i 10 minuter. 💦 Målet är alltså att klara 100 st under 10 minuter. Det var inte lätt men med ren vilja klarade jag det trots konditionsträning före. Ni får prova och skriva i kommentarsfältet hur det gick för er.
Dagens lunch blev på Åhléns på Smakverket med min kusin. Blev deras supergoda fisk, mums!
STOCKHOLM GÖTEBORG
Vaknade upp i ett soligt Stockholm och avslutar den i Göteborg med min fina Nora. En uppfriskande morgonpromenad fick bli min vardagsmotion idag.