Ni är många som frågar efter vegetariska proteinkällor 🌱 Jag har ovan gjort en jämförelse mellan olika livsmedel per 100 gram. På så sätt kan man lätt räkna ut hur mycket man behöver av varje för att komma upp i den mängd som rekommenderas per dag. Som ni ser är det inte helt fel att komplettera med ett proteinpulver. Nedan ser ni ett par stycken som jag rekommenderar ifall ni vill ha en vegetarisk variant.
Weider Vegan Protein (ris och ärt)
Organic Rice Protein (50% rabatt)
3 Comments
Maja
15 november, 2017 at 21:57Hej!
Om man är intresserad av andra proteinshakes, behöver inte nödvändigtvis vara vegetariska. Vill dock gärna slippa någon med aspartam i.
Jag tränar ca 3 ggr/veckan och kommit bra igång med styrketräningen, behöver gå ner några kilo och skulle vilja ha ngn Shake som frukost/lunch.
Vad rekommenderar du?
annatennmark
16 november, 2017 at 23:28Är det just aspartam du tänker på eller vill du ha helt utan sötningsmedel. Aspartam är ofarligt att dricka så du behöver inte vara rädd för att det skulle vara skadligt. Vill du inte ha i dig aspartam av annan orsak men kan tänka dig sukralos så rekommenderar jag Delta Nutrition – Supreme whey. https://www.gymgrossisten.com/supreme-whey-100-900-g
Pingback:
16 november, 2017 at 23:24