CARDIO


Hur gör man sin cardion roligare? Förutom att det är bra för hjärtat, förbränningen mm så ger lite högre pulsträning massor av energi och välmående. Själv så älskar jag att svettas och få upp pulsen, bra musik i lurarna och köra på 👏💦😃 Dagar då jag känner för att variera upp cardion eller behöver motivera mig själv då jag inte tar en runda utomhus så kör jag på olika maskiner. 15 min crossen – 15 min löppband – 15 min cykel och sedan avslutar med tex rodd. Tiden går så fortare och det blir roligare 👏💦😃 @jdsportsse @adidasoriginals @chiquelle #chiquelle

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.