• Home
  • /
  • Category Archives: Kosttillskott

Innan träning – Deltas Pwo

En pwo som jag tycker är både god och gör sitt är Delta Nutritions Supreme PWO. Jag har smaken Cola på min. Jag tar den emellanåt cirka 20 minuter innan passet. Den gör att man orkar mer, får mindre mjölksyra och kan därför träna hårdare.

Idag körde jag som sagt ett ben/rumpa pass och hade hållit igång hela dagen så pwo:n gjorde verkligen sitt. Det är extra bra om man inte äter så mycket kolhydrater i sin kost eftersom den ger en rejäl energikick.

Just nu har Gymgrossisten upp till 50% rabatt på olika pwo:er. Ni hittar dem genom att klicka här.

Tips på nyttig frukost – Havregrynsgröt med proteinpulver

Jag äter oftast low carb men emellanåt så kan jag ta mig en grötfrukost. Att blanda i proteinpulvret i gröten gör den galet god. Det är även ett bra sätt att få i sig protein på. För många är frukosten det mål som innehåller alldeles för lite protein.

Självklart anser jag att en allsidig kost är tillräckligt för de flesta men forskning visar att kroppen inte ser någon som helst skillnad på protein från vasslepulver och vanlig mat. Jag tycker verkligen om Delta Nutritions Supreme Whey Vaniljsmak. Det är ett av de få pulver jag tycker smakar gott i gröten. Pulvret är givetvis supergott att blanda med vatten eller mjölk i en shaker med för de som vill dricka det i samband med träningspasset. Pulvret fungerar bra för de som är känsliga för laktos vilket är ännu en fördel.

Vassle Supreme Whey Delta Nutrition

Vår sida hos Gymgrossisten

ggannaphilip

Nu har jag och Philip en egen sida hos Gymgrossisten där vi har samlat våra favoriter som vi själva använder och produkter som även ingår i Kickstart och Vårstart. Det är många som har frågor om tillskott så vi kommer att berätta mer om dem framöver så håll utkik. Ni hittar vår sida via länken här: Anna och Philip hos Gymgrossisten eller gymgrossistens logga i sidkolumnen.

123